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适合女性吃的食物有哪些？

女，35岁 2018-09-12 19:15

病情描述:

前半生过得比较糙，总是随便吃，接下来想要好好的美容养颜，哪些食物多吃对女性好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 19:41

女性长期食用黑枣能够美容养颜、延年益寿。黑枣对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。

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