减肥喝什么奶最好呢？ - 问答频道

减肥喝什么奶最好呢？

女，21岁 2018-09-12 19:15

病情描述:

据说牛奶有很好的减肥功效，我也想用牛奶减肥，喝什么奶减肥效果最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-12 20:01

如果减肥的话，最好喝脱脂酸奶，脱脂酸奶既没有脂肪，又具有牛奶的蛋白质，同时还能够帮助消化。在喝脱脂酸奶的时候还可以加上一些坚果或者水果来增加风味哦。

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