荔枝的维生素含量高吗？ - 问答频道

荔枝的维生素含量高吗？

男，57岁 2018-09-11 21:38

病情描述:

儿子最近总牙龈出血，牙科医生说缺乏维c，需要多吃果蔬补，他爱吃荔枝，荔枝可以吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 21:50

荔枝中含有丰富的维c，荔枝果肉中含糖量高达20％；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

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