哪些食物可以补钠？

Question

孩子总是肠胃不好，去看了医生，说是缺钠，应该吃些什么食物补钠？

Answer 1

孩子缺钠会引起肠胃功能的失调，可以食用以下常见食物：高钠(＞1g/100g)酱油、味精、盐、鸡精、咸菜、虾皮、火腿、香肠、腐乳；中钠(0.01-1g/100g)猪肉、牛奶、豆腐、白菜、芹菜；低钠(＜0.01g/100g)大米、面粉、扁豆、苹果、梨、啤酒、蘑菇、红枣。