运动性兴奋患者应注意什么？

Question

我老公是运动性兴奋患者，在和他生活的这段期间，应该注意些什么呢？

Answer 1

运动性兴奋患者应注意避免过度刺激、保持规律作息、遵医嘱用药、监测情绪变化。该症状可能与心理压力、神经系统异常、药物副作用、双相情感障碍等因素有关。

1、避免刺激

减少高强度运动及竞技性活动，选择舒缓的散步或瑜伽。环境应保持安静，避免嘈杂场所诱发兴奋状态。

2、规律作息

固定睡眠时间有助于稳定生物钟，每日睡眠不少于7小时。午间可安排30分钟闭目养神，避免昼夜节律紊乱加重症状。

3、药物管理

需严格遵医嘱服用丙戊酸钠、喹硫平或碳酸锂等情绪稳定剂。不可自行增减药量，出现手抖、嗜睡等副作用及时复诊调整方案。

4、情绪监测

记录每日情绪波动频率和持续时间，重点关注易怒、话多、精力过剩等表现。症状持续超过2周或影响日常生活需立即就医。

日常可适量食用香蕉、燕麦等富含色氨酸的食物，避免摄入咖啡因和酒精。建议家属陪同定期进行心理咨询，建立症状预警机制。