得了流感后饮食方面需要注意什么？

Question

最近感染了流感，感觉自己食不知味，吃啥都不是很想吃，想了解一下流感患者吃什么有助于康复？

Answer 1

得了流感后可以适量吃白粥、蒸蛋、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃奥司他韦、扎那米韦、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥

白粥易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，适合流感期间食欲不振时食用。

2、蒸蛋

蒸蛋富含优质蛋白，有助于补充营养，促进身体恢复。

3、西蓝花

西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。

4、苹果

苹果富含多种维生素和矿物质，能够帮助缓解流感症状。

二、药物

1、奥司他韦

奥司他韦是抗病毒药物，适用于流感病毒感染，需要在医生指导下使用。

2、扎那米韦

扎那米韦也是一种抗流感病毒药物，适用于特定类型的流感治疗。

3、对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚可用于缓解流感引起的发热和头痛症状。

4、布洛芬

布洛芬具有退热和镇痛作用，适用于流感伴随的发热和肌肉酸痛。

流感期间应保持充足水分摄入，避免辛辣刺激性食物，注意休息，有助于身体恢复。