轻度哮喘是如何治疗的

Question

我只是偶尔咳嗽，有时候伴有胸闷，去医院做过检查，医生说我这是轻度的哮喘，要怎样治？

Answer 1

轻度哮喘可通过避免诱因、使用药物、监测病情、调整生活方式、接种疫苗等方式治疗。轻度哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气刺激、运动过度、情绪波动等原因引起。

1、避免诱因

轻度哮喘患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器有助于减少过敏原的积累。外出时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道。减少接触烟雾、香水等刺激性气味，这些因素可能诱发哮喘发作。

2、使用药物

轻度哮喘患者可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、沙丁胺醇吸入气雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制症状。布地奈德吸入气雾剂属于糖皮质激素，能够减轻气道炎症。沙丁胺醇吸入气雾剂是短效β2受体激动剂，可快速缓解支气管痉挛。孟鲁司特钠片作为白三烯受体拮抗剂，能够预防哮喘发作。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

3、监测病情

患者应定期使用峰流速仪监测肺功能，记录哮喘症状发作的频率和严重程度。通过哮喘日记记录每日症状、药物使用情况和可能接触的诱因，有助于医生评估病情控制情况。当症状加重或峰流速值下降时，应及时就医调整治疗方案。定期复诊能够让医生根据病情变化及时调整药物剂量和治疗方案。

4、调整生活方式

保持规律作息，保证充足睡眠有助于增强免疫力。进行适度的有氧运动如游泳、慢跑等可以增强心肺功能，但应避免在寒冷干燥的环境中剧烈运动。饮食上多摄入富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白。控制体重在正常范围内，避免肥胖加重呼吸负担。学会压力管理技巧，减少情绪波动诱发的哮喘发作。

5、接种疫苗

轻度哮喘患者应按时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，预防呼吸道感染诱发哮喘急性发作。流感病毒和肺炎球菌感染都可能导致哮喘症状加重，接种疫苗能够有效降低感染风险。疫苗接种前应咨询医生，确认无禁忌症后再进行接种。保持良好的手卫生习惯，在流感高发季节避免前往人群密集场所。

轻度哮喘患者应建立长期管理意识，即使症状轻微也不可掉以轻心。日常注意保暖，避免受凉感冒。室内保持适宜温湿度，使用加湿器时要注意定期清洁。戒烟并避免二手烟暴露，吸烟会加重气道炎症反应。随身携带急救药物，以备突发症状时使用。与医生保持良好沟通，定期评估病情控制情况，根据医嘱调整治疗方案。通过规范治疗和科学管理，大多数轻度哮喘患者能够获得良好的病情控制。