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孕期吃油麦菜有助睡眠吗？

女，35岁 2018-09-13 16:48

病情描述:

我怀孕后一直睡不好觉，睡眠时间又短，听说吃油麦菜能促进睡眠，是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院 2018-09-13 17:09

油麦菜有助睡眠，还能改善体质，增强营养，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。

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