月子期间能吃荞麦吗？

Question

我从怀孕后，就喜欢吃荞麦，这几天刚生完孩子，还处于月子期间，能吃荞麦吗？

Answer 1

月子期间不建议吃荞麦的，因为荞麦中的铬，是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。荞面属凉性食物，产后坐月子时因尽量食用温补食物，故不能多食。