预防结肠膨胀有什么办法

Question

我的肚子不容易消化，肚子总是硬邦邦的，我是不是结肠膨胀了？怎样才可以预防？

Answer 1

预防结肠膨胀需要在医生的指导下口服镇静的药物，要保持良好的情绪减少精神上的刺激，不要做剧烈的活动，在日常生活中可以适当的做有氧活动。骑自行车散步提高身体的免疫力，减少免疫反应，控制病情的发展，避免使结肠膨出病情更加严重。

Answer 2

结肠膨胀后会引起肚子胀气，预防结肠膨胀要注意补充蛋白质及维生素，在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为结肠膨胀病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。