平衡肠道菌群有什么好处

Question

我腹泻是因为肠道菌群失调，之后朋友建议我保持肠道菌群平衡，这样调理有什么好处？

Answer 1

肠道菌群失调的人容易腹泻，而即使调整，则可以稳定肠道，在菌群平衡情况下，肠道菌群能减少胆固醇的吸收，降低血液中内毒素的浓度，具有抗衰老的作用。