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什么茶的安神效果好？

病情描述:

最近学业压力大，容易焦虑失眠，想泡茶喝，什么茶的安神效果好？

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王海泉主任医师山东省立医院

红枣枸杞茶吧，既能安神对女生来说还可以养血，养血安神是红枣枸杞茶的重要功效，红枣和枸杞中的一些微量元素可以直接作用于人类的神经系统，能起镇静、止痛和安神等多种功效，对人类的抑郁与焦虚以及情绪不好和失眠等不良症状都有很好的缓解功效。

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