胃寒如何调整饮食？ - 问答频道

胃寒如何调整饮食？

男，21岁 2018-09-08 18:32

病情描述:

胃消化能力差，饮食对胃很重要，胃寒如何调整饮食？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 19:19

首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。

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