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怎样可以帮助预防肺癌呢?
病情描述:
我们这边雾霾特别严重,平常饮食上怎么做能够帮助很好的预防肺癌呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院

    肺癌预防需结合生活方式调整与定期筛查,主要方法包括戒烟、减少职业暴露、改善空气质量和接种疫苗。肺癌风险与吸烟、环境污染、遗传因素及慢性肺部疾病密切相关。

    一、戒烟

    烟草烟雾含70余种致癌物,长期吸烟者肺癌风险提高。建议通过尼古丁替代疗法、行为干预或药物辅助逐步戒除,避免二手烟暴露。

    二、职业防护

    接触石棉、砷等致癌物的从业者需佩戴防护装备,企业应加强通风排毒系统。定期进行肺部低剂量CT检查有助于早期发现病变。

    三、环境改善

    使用空气净化器降低室内PM2.5浓度,雾霾天气减少外出。厨房安装强力抽油烟机,避免高温煎炸产生的多环芳烃吸入。

    四、疫苗接种

    肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低呼吸道感染概率,间接减少肺部炎症导致的细胞变异风险。高危人群可考虑肺癌相关基因检测。

    保持规律运动与多摄入十字花科蔬菜有助于增强肺部抗氧化能力,40岁以上吸烟者建议每年进行低剂量螺旋CT筛查。

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