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老年人秋季饮食应吃什么为主
病情描述:
秋天气候干燥了,老年人的饮食方面也要有适当的调整了,老年人秋季饮食应吃什么为主?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-09 21:30
    老年人秋季饮食应以平补、清补为主,可多食用红枣、山药、莲子等食物,有助于增强人体体质,促进慢性疾病的康复。对于气管炎慢性支气管炎的老年人,宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合,有清肺化痰的作用,少食辛辣之物,避免呼吸道受到刺激,也可在秋季每日喝一杯蜜茶,有助于润肺止咳,达到秋季防病目的。总之,秋季是老年人滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。
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