上班族喝鲜榨柠檬汁有什么好处？

Question

近来天气炎热，想喝点果汁，上班族喝柠檬汁有什么好处？

Answer 1

很多上班族因为长坐而导致肥胖，但是柠檬汁恰巧有瘦身效果。柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。清新的香气避免压力进食，当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。