豆浆燕麦粥有什么功效？ - 问答频道

豆浆燕麦粥有什么功效？

女，25岁 2018-09-11 21:16

病情描述:

我在减肥，闺蜜推荐了一款豆浆燕麦粥，那么豆浆燕麦粥有什么功效？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 21:45

想减肥的妹子可以选择豆浆燕麦粥，豆浆热量很低，蛋白质约为牛奶的1/2，钙约为牛奶的1/10，不可替代牛奶，在减肥期间可作为蛋白质的来源食用，与燕麦的搭配极为合适。

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