坐月子吃鸡蛋有哪些好处？ - 问答频道

坐月子吃鸡蛋有哪些好处？

女，26岁

病情描述:

我平时不爱吃鸡蛋，听说鸡蛋中含有很丰富的营养，坐月子吃鸡蛋有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

坐月子的人们都要吃一些鸡蛋补充营养，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。而且鸡蛋还具有易消化的特别，所以非常适合产妇在坐月子期间食用

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