常吃奶酪的好处有什么？ - 问答频道

常吃奶酪的好处有什么？

女，40岁 2018-09-17 13:36

病情描述:

我平时特别喜欢吃奶酪，经常吃奶酪的好处有什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 14:11

健壮的骨骼能支撑身材的挺拔，让人看上去精神抖擞。乳制品是强壮骨骼的良伴，除了公认的补钙能手牛奶，奶酪的钙含量更为丰富，可以补充高达30％的每日所需钙摄取量。

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