补钙的食物有哪些？ - 问答频道

补钙的食物有哪些？

女，36岁 2018-09-19 12:38

病情描述:

最近体检发现身体缺钙，需要多吃补钙的食物。哪些食物可以补钙？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 12:55

日常很多食物都有补钙的食物。其实日常生活中好多常见食物就可以补充钙质，例如奶及奶制品、豆类、坚果类，可连骨一起吃的小鱼小虾以及一些绿色蔬菜。

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