哪些根茎类食物能御寒？ - 问答频道

哪些根茎类食物能御寒？

女，31岁 2018-09-17 11:45

病情描述:

我检查怀孕45天了，医生说冬天饮食可以吃点御寒食物，那哪些根茎类食物能御寒呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 12:35

冬季多吃根茎类食物可以御寒，女性怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。

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