成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

病情描述:

我最近心情不好，非常焦躁，成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

可以的，沙盘游戏成晚也可以做。成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

相关问题

相关文章

酒精依赖症怎么办？专家教你正确应对方法

对于酒精依赖症来讲，可以通过戒酒的方式来进行有效的缓解症状，那么在初期的时候可以通过替代性的治疗或者是一些从量上减少的方式来进行戒酒，其次也可以通过药物治疗或者是非药物治疗进行有效地缓解酒精依赖症。

精神紧张焦虑吃什么药呢

紧张焦虑的情绪是生活中比较常见的，也必须要选择正确的方法来改善，比如可以适当性的通过服用药物的方式，可以选择抗抑郁药物，也可以选择抗胆碱的药物。

高考孩子焦虑症怎么办

高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

考试前焦虑怎么缓解

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

更年期焦虑症的表现？专家科普的太全面了！

更年期焦虑症给患者带来了无尽的烦恼和痛苦，一般是由心理社会因素、遗传因素或内分泌功能减退所引起的。更年期焦虑症的表现可以分为心理上和生理上的表现，常见的心理表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等现象，生理上会出现头晕眼花的症状还有就是间歇性的肌肉酸痛的症状。更年期是一个正常的生理过程，患者要调整好心态，预防焦虑症的发生。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：干槽症、牙痈、肺芽生菌病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：中风、流注、急性高原病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：粟疮、柏哲病、子宫息肉

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态