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成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

病情描述:

我最近心情不好，非常焦躁，成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

可以的，沙盘游戏成晚也可以做。成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

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