成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

Question

我最近心情不好，非常焦躁，成人可以用沙盘游戏缓解心理情绪吗？

Answer 1

可以的，沙盘游戏成晚也可以做。成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。