什么是宗气？

Question

我有肺炎，看了中医，医生说我因为肺的原因宗气不足，什么是宗气？

Answer 1

宗气是中医术语，指由水谷精微与自然界清气结合形成、积于胸中的后天之气，主要功能为推动呼吸、运行气血和维持心肺功能。

1、生成来源

宗气由脾胃运化的水谷精微与肺吸入的自然界清气在胸中结合而成，其强弱与饮食营养及呼吸功能密切相关。

2、分布位置

宗气聚集于胸中气海（膻中穴），贯注于心肺之脉，上出咽喉，下蓄丹田，是连接先后天之气的枢纽。

3、生理功能

宗气推动肺脏呼吸运动，助心行血以濡养全身，同时维持语言、声音、肢体寒温等生命活动。

4、病理表现

宗气不足可见气短喘促、声低懒言、心悸胸闷；宗气下陷则出现脏器下垂、久泻脱肛等症状。

日常可通过深呼吸锻炼、合理膳食补充脾胃元气，避免过度耗气伤津行为，宗气亏虚明显者需中医辨证调理。