夏季应该喝什么？

Question

一到夏天很多人就爱上了雪碧和可乐，但其实夏天喝这些并不能降温，那夏季应该喝什么？

Answer 1

健康专家并不建议你在夏季饮用冰箱中的冰冻饮品，当然更不支持雪碧和可乐，虽然喝的时候感觉很过瘾，但其实对你的胃肠道会造成很大的刺激，还会导致内脏脂肪堆积。想要凉快?健康专家建议你饮用常温的苏打水或带气矿泉水。这些饮料中含有的二氧化碳能带出你体内的热量，而且几乎不含卡路里和咖啡因，能帮你安全降低体温。