活动四肢可以健脾胃吗？

Question

现在到了夏天，整个人觉得特别懒散，不但不想吃东西，也不想多活动，活动四肢可以健脾胃吗？

Answer 1

脾胃功能不好的患者，或者是脾虚湿盛所导致的一些症状，都是可以多活动的，《黄帝内经》曰：脾主四肢。活动四肢就是健脾胃，脾胃健壮，湿邪才不下坠于腿，而腿才不沉重乏力，更不会拖着地趿拉趿拉的走路。