风池穴位于身体哪个部位？

Question

我感冒了总感觉脖子后边僵硬发紧，现在怀孕期间也不能吃药，老公让我按揉风池穴，风池穴位于身体哪个部位？

Answer 1

风池穴位于后颈部，枕骨下方两侧凹陷处，主要功能为缓解头痛、眩晕等症状，常用治疗手段包括针灸、推拿等。

1、定位方法

风池穴在枕骨粗隆下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，左右各一穴，与耳垂平齐。

2、体表标志

取穴时可触摸到后发际上1寸处明显凹陷，低头时该处肌肉形成明显窝状结构。

3、解剖层次

穴位深层分布枕大神经和枕小神经，浅层有枕动静脉分支，针刺深度通常不超过1.5厘米。

4、临床关联

该区域与椎基底动脉供血相关，刺激穴位可改善脑部血液循环，但需专业人员操作避免损伤椎动脉。

日常按摩该穴位可缓解颈部疲劳，但出现持续头痛或肢体麻木时应及时就医检查颈椎及脑血管状况。