中医有哪些治疗腰扭伤的方法？

Question

又不受伤之后出现了红肿疼痛，儿子准备带我去中医治疗，中医有哪些治疗急性腰扭伤的方法？

Answer 1

中医治疗腰扭伤的方法主要有推拿、针灸、拔罐、中药外敷。

1、推拿：

通过手法按摩缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，常用滚法、揉法等松解腰部肌肉紧张。

2、针灸：

选取肾俞、委中、腰阳关等穴位，通过刺激经络缓解疼痛，改善气血运行。

3、拔罐：

利用负压吸附作用促进局部淤血消散，适用于急性期气滞血瘀型腰扭伤。

4、中药外敷：

使用活血化瘀类膏药如消痛贴膏，或自制栀子黄柏粉调敷，可减轻炎症反应。

急性期建议卧床休息，后期可配合八段锦等柔缓运动，避免提重物及突然扭转动作。