面对负面情绪时要怎么做？ - 问答频道 - 博禾医生

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面对负面情绪时要怎么做？

女，45岁

病情描述:

我孩子马上要中考了，他的负面情绪很强，那面对负面情绪时要怎么做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

在负面情绪作出反应的过程中，外部世界发生了变化的话，我就会完全自由地调整我的情绪状态以应对新的情况作出反应。因此，当别人骂了我一顿，我就不必生气！我有自己的选择。

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