如何预防中年心理疾病的发生？

Question

我从电视上看到中年人心理疾病的发病率越来越高，那如何预防中年心理疾病的发生？

Answer 1

人到中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。