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情感脆弱会怎么样?
病情描述:
因为我从小就怕鬼,现在也怕,被鉴定为情感脆弱,情感脆弱会怎么样?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-14 23:04
    情感脆弱——是指在外界轻微刺激下,甚至没有明显的外界因素刺激时,人的情绪就会产生剧烈的波动。一般无法自控。会出现失眠、恐惧、紧张等症状。
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神经衰弱导致失眠怎么办
因为神经衰弱所导致的失眠现象,在日常的生活中出现的几率还是非常高的,其实要想缓解,那么在生活中,首先就应该选择正确的方法,比如说应该学会减压,学会自我催眠,坚持体育锻炼,另外在生活中也可以适当性的服用中药,效果都是比较不错的。
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又困又睡不着这种情况是非常常见的。一般来说这种情况可能跟经常熬夜,导致生物钟紊乱有关系。另外生活压力大,比较紧张的时候,也会导致神经性失眠。当然还要考虑是否有神经衰弱或者神经功能紊乱的情况,最好及时进行调理。
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精神衰弱患者,首先需要注意一下对于情绪方面的调理,要摒弃一些不良情绪的困扰;其次是心理调理,包括一些负面心理是需要改掉的;再者是运动调理,坚持多一些运动对于患者增强体质有好处;最后是食疗调理,需要调整自己的饮食习惯。