如何排解不良情绪

Question

和朋友聊天，聊到了不良情绪，那该如何排解各种不良情绪呢？

Answer 1

排解不良情绪的方法有很多，下面我就推荐两招：
1、主动和亲人交流，和友情一样，来自亲人的安慰也将有助于人们走出心理困境。
2、网络，互相安慰，互助互救。