吃什么能提升雄性激素？ - 问答频道

吃什么能提升雄性激素？

病情描述:

我现在雄性激素偏低，想通过食疗改善，吃什么能提升雄性激素？

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

动物内脏，羽禽类、海产类等，其中以动物内脏含量最高。可以食用含锌、钙和精氨酸高的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鱼类、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、泥鳅、海参、冻豆腐、紫菜、虾皮、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

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