痛经非常严重可通过热敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。
痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症等因素有关,通常表现为下腹绞痛、腰骶部酸痛等症状。热敷能放松子宫肌肉,减轻痉挛性疼痛。药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等非甾体抗炎药,抑制前列腺素合成以缓解疼痛。子宫内膜异位症患者可能需要醋酸亮丙瑞林缓释微球等药物调节激素水平。饮食上避免生冷辛辣食物,适量饮用姜茶或红糖水,补充钙镁等矿物质有助于舒缓神经肌肉紧张。
日常注意腹部保暖,经期避免剧烈运动,保证充足睡眠,若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。