进食营养丰富的水果对身体有哪些好处？

Question

我很喜欢吃水果，也知道吃水果对身体好，那么到底有哪些好处呢？

Answer 1

多吃水果对身体有好处，西瓜、桃、葡萄等水果甜酸适口，能补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及生物活性物质，对身体很有益。