女性如何推迟绝经年龄？

Question

平时我总是烦躁很不开心的， 你知道女性如何推迟绝经年龄？

Answer 1

女性朋友们需要做的就是一定要在日常生活中尽可能的保持乐观的心态，适当的进行体育锻炼，调节好自己的情绪，注意合理的饮食，保证规律的生活等，这些都有助于女性推迟绝经的年龄。