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多锻炼可以延迟绝经吗？

病情描述:

我不喜欢运动感觉身体体质很差，那么多锻炼可以延迟绝经吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

适当的进行体育锻炼，调节好自己的情绪，注意合理的饮食，保证规律的生活等，这些都有助于女性推迟绝经的年龄。

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