多食用碱性食物有什么好？

Question

平时我喜欢吃清淡食物的，那么多食用碱性食物有什么好？

Answer 1

多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，碱性食物包括:海带、天然绿藻类、葡萄、白萝卜、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。