喝白开水可以减肥吗？

Question

最近感觉自己有些长胖了，朋友说喝白开水可以减肥，那这是真的吗？

Answer 1

对于肥胖的人，可以在吃完饭后半小时喝一杯白开水，这样有助于加强身体的消化功能，促进新陈代谢，保持身材，平时要注意休息避免劳累多吃清淡饮食。