如何安排饮食有利于心脏健康？ - 问答频道

如何安排饮食有利于心脏健康？

女，53岁

病情描述:

年纪越来越大了，就很担心心脏会出现问题，朋友建议安排有利于心脏的饮食，那该如何安排呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要保护心脏，就需要多注意自己的饮食，在饮食上需要荤素搭配，以饮食清淡为主，同时还要注意热能、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐及体重控制在正常范围内。

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