吃海带有什么好处呢？ - 问答频道

吃海带有什么好处呢？

男，31岁

病情描述:

最近市场上有很多卖海带的，家里人也比较喜欢吃，经常吃海带有啥好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

海带是一种碱性食物，这种食物可以促进血液中的甘油三酯代谢，不仅可以帮助润肠通便，并且膳食纤维很丰富，能够加速肠道蠕动，适当的吃海带具有排毒的功能。

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