维生素A对身体有哪些好处？ - 问答频道

维生素A对身体有哪些好处？

女，22岁

病情描述:

我的身体里面缺乏维生素A，是去医院检查出来的，维生素A对身体有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素A主要就是保护皮肤的修护，食物中比如南瓜、木耳、山芋、胡萝卜、哈密瓜、橘子、橙子这些食物可以在体内转换维生素A，不仅仅可以起到抗氧化，更重要的是维生素A的生理功效，维护上皮组织细胞，可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染的入侵的保护膜。

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