常吃香蕉好处有哪些？ - 问答频道

常吃香蕉好处有哪些？

女，28岁

病情描述:

我现在规定自己每天饭后一根香蕉，因为听说香蕉吃了对身体好，它的好处有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

很多人都会把香蕉当成是饭后水果，香蕉含钾元素丰富是食物中排名第一的“美腿高手”，它含丰富的钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。

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