怎么做一些老年人爱吃的食物？

Question

爷爷年纪大了，胃口总是不好，怎么做一些老年人爱吃的食物？

Answer 1

老人饮食要粗细搭配、松软、易于消化吸收。粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有不同程度的减退，咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。