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怎么样才早餐比较好？

女，39岁 2018-04-13 13:23

病情描述:

平时早餐吃几口就算了，人家说这样不好，怎么样吃比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-13 14:05

为了节省时间，不少人养成了边走边吃早餐的习惯，这样匆匆忙忙地完成早餐，不利于肠胃的消化。最佳的早餐进食方式是安坐下来，在放松的状态下进行。

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