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益生菌对身体有什么作用？

病情描述:

经常听说益生菌，但是对益生菌是真的不了解啊，这益生菌对身体有什么作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

益生菌主要在人体的肠道中，而益生菌有促进消化、合成维生素、降低胆固醇水平、调节激素、提高免疫力，增强抗感染能力、缓解压力的作用。

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