吸烟吃什么好呢？ - 问答频道

吸烟吃什么好呢？

男，36岁

病情描述:

我吸烟已经有五年了，不知道平时多吃点什么好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有吸烟习惯的人日常应多吃含维生素丰富的食物。人体所需要的维生素C要靠食物提供，维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜于水果，蔬菜中辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等含量丰富;水果中酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多。

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