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多吃燕麦有什么好处？

女，53岁

病情描述:

就在期间，我家孩子可我送来了很多的燕麦，让我平时的时候多吃一些，多吃燕麦有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

燕麦的营养价值是很高的，并且还含有很丰富的可溶性纤维，在日常的时候可以适当的多吃一些，能够给人体提供丰富的营养物质，并且还有预防疾病的效果。

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