为什么老人要多吃绿叶菜？ - 问答频道

为什么老人要多吃绿叶菜？

男，64岁

病情描述:

家里的孩子都不让我吃肉，反而让我多吃一些绿叶菜，老人为什么要多吃绿叶菜？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿叶菜中含有很丰富的膳食纤维，并且抗氧化物质也是很丰富的经常吃绿叶菜，可以减少癌症的风险，并且还能够控制老人的身体体重。

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