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冬天怎么做对健康好?
病情描述:
现在冬天的天气是比较冷的,而且空气也不好,怎么样做对健康会更好一些?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    在饮食这一方面尽量可以吃一些低脂低盐的食物。应参加一些户外锻炼以增强体质和耐寒能力,但必须根据自己的身体条件而定,最好不要做那些剧烈运动。保证在阳光充足时出门也很重要。
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