走路抬头挺胸有哪些好处？

Question

妈妈总是提醒我走路时抬头挺胸，说这样对身体好，走路抬头挺胸有哪些好处？

Answer 1

走路时抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。